Táto metóda mi pomohla si uvedomiť, že zmena je možná, ale je potrebná moja každodenná práca na sebe. 
Pred programom som trpela zasklbami, neustálou chorobnosťou nosných dutín, bolesťami brucha, búšením srdca, vnútorným napätím… strachom. 
Po skončení kurzu cítim veľkú zmenu, a to k prístupu sama k sebe a k životu. Je to práca na celý život, ale už teraz cítim väčší pokoj. Zistila som, že príliš na seba tlačím a v istých oblastiach sa snažím byť perfektná, zodpovedná… a môj sebaobraz je závislý na vonkajších podnetoch. 
Uvedomila som si, že môžem pozerať na udalosti vo svojom živote aj inak a že niektoré veci už robím automaticky. Treba byť viac pozornejšia a vnímavejšia k sebe.

Karolína, prodavačka v knihkupectví